忆童年在老家过年有趣的体育游戏
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2022-02-16 10:00 阅读:235534次 作者:李青灵 编辑:班洁 来源:广西百色人大网
忆童年在老家过年有趣的体育游戏
(散文)
今年春节前(去年的腊月23日小年)，我带外孙女回我的老家过年。路上她问我：“外公，您老家春节期间有什么好玩的体育游戏呢?”我说：“那就是我老家玩中国民间踢鸡毛毽子的体育游戏了。它对强身健体也很有好处。逢年过节我们老家最好玩的就是比赛踢鸡毛毽子。比赛项目有单人踢、两人对踢、也有集体踢等。踢鸡毛毽子的基本动作有：盘、磕、拐、蹦等，可以单玩、双玩、混玩、群玩......小时候，逢年过节我和你的外婆都是玩踢鸡毛毽子。”
一到老家我见大弟劏鸡，就叫大弟不忙过水，先把鸡的左翅膀坚硬的毛拔下来，我们俩老要教外孙女制作鸡毛毽子和教外孙女玩踢鸡毛毽子。去年腊月23日至今年大年初一，我们俩老就在老家教会了外孙女制作鸡毛毽子和踢鸡毛毽子。
首先，我们俩老教会了外孙女制作鸡毛毽子。一是备料做鸡毛毽子：老竹皮一片;竹篾一节;竹筒管子一小段;劏了的鸡没沾过水把左翅膀坚硬的长毛拔下若干根(用鸡没沾过水左翅膀坚硬的长毛来制作毽子，玩踢的时候鸡毛毽子在空中飞行才转得好看)。二是制作鸡毛毽子：把老竹皮剪成长16厘米宽8厘米一个长方片条，对折裁成8厘米的正方形底座，把备好的竹篾条对折从底座中间穿上来，再用直径2厘米，长3——4厘米干的竹筒套上去，然后再把备好的鸡毛规律地插到小竹筒里插紧插成毽子形状。外孙女按我们俩老所教的方法与步骤认真去做，一个漂亮的鸡毛毽子就制作成功了。
其次，我们俩老教会了外孙女选场地和踢鸡毛毽子七种方法。选择踢鸡毛毽子场地：踢鸡毛毽子的场地是有讲究的，一般选择空间比较高、比较宽和避风好的室内来进行。选好了鸡毛毽子的场地，我们俩老就教她踢鸡毛毽子的七种方法。一是平踢。这种方法预备时两脚分开自然站立，右手把毽置于胸前，手心向上，把鸡毛毽子轻轻抛起，等鸡毛毽子落下与膝同高时，右腿迅速抬起屈膝，小腿向里摆，用脚内侧将毽踢起。这踢法主要是锻炼关节的灵活性和身体的协调性。二是盘踢。这是用两脚内侧左右交替连续踢，踢法与平踢基本相同。就是用右脚平踢一次后，第二次就必须用左脚平踢。这个整体难度比较大。三是踏。踏是右腿屈膝提起，大腿平起，左脚内侧把鸡毛毽子踢向空中。四是拐。拐就是两脚自然站立，用脚外侧，右脚屈膝上抬，小腿向外侧摆起。五是蹦踏。用脚正面踢，小腿带动踝关节，快速有力地把鸡毛毽子踢起来。六是悬踢。就是踢鸡毛毽子的脚不须落地，身体的重心在另一只脚上。七是后踢。用脚后跟凭感觉和判断将鸡毛毽子向前踢出，速度要快。外孙女在学会踢鸡毛毽子后，深有体会地对我们俩老说：“通过这次学踢鸡毛毽子，我觉得身体的灵活性真的越来越高、协调性也越来越好。谢谢你们，外公外婆!”
我觉得，我们俩老在教外孙女踢鸡毛毽子的过程中，也尽情享受了一次童年在老家过年有趣美好的回忆。我建议，我们老年人在身体条件允许的情况下，玩玩踢鸡毛毽子体育游戏对强身健体也是很有好处的。口李青灵
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